ぬかの認知症に効果的！フェルラ酸を効率よく摂取する方法とは？
４月19日放送の【主治医が見つかる診療所で紹介】では
脳は何歳からでも若返る！脳を活性化する極意５か条
という特集で脳によい方法をいろいろと紹介していました。
・簡単２０秒ツボ押し
・タオル体幹ひねり
・本を音読
・ワインで脳を活性化
などいろいろありましたが、その中で米ぬかを摂取することも
紹介されていました。
■ぬかに含まれるフェルラ酸が認知症に効果的が理由とは？
そもそもなぜ米ぬかが認知症に効果があるのかということですが
米ぬかに含まれるフェルラ酸に、認知症発症原因の1つであるリン酸化タウタンパク質の蓄積を低下させる作用があることが近年わかってきたからです。
タウタンパク質は神経細胞の信号伝達に関わるタンパク質で、このタウタンパク質が過剰にリン酸化することで、神経細胞と神経細胞の間の伝達に悪影響が出て、その蓄積がアルツハイマー型認知症の発症に関わっていると考えられているのです。
実験ではフェルラ酸を加えた培地の神経細胞におけるリン酸化タウタンパク質の量を低下させる効果が見られたという結果になり話題になっているのです。
番組内でも９か月間ぬかから作った健康補助食品をアルツハイマー病の患者１４３人に
摂取してもらったところ、平均的に認知機能検査の得点がアップし認知機能が改善したという結果がでたことを紹介していましたね。
【主治医が見つかる診療所で紹介】ではこの米ぬかを使ったお茶や
ぬかおにぎりなど手軽にフェルラ酸を摂取できるレシピも紹介していました。
■ぬかの認知症に効果的！フェルラ酸を効率よく摂取する方法とは？
ただ、いくら米ぬかを手軽に摂取できるといっても
さすがに毎日となると結構大変ではないでしょうか？
先述した認知症の改善例も９か月毎日摂取した結果なので
しっかり継続しないと同じような結果にはなりにくいです。
そこでフェルラ酸が入った健康補助食品を探してみたところ
こんな製品がありました。
フェルラブレインPLUSというサプリメントです。
こちらは番組で紹介していた内容と一致した商品で
認知症の予防と対策を目的としたサプリなんです。
またフェルラ酸を効率的に摂取できるだけではなく
脳の活性化をサポートする成分もしっかり配合されているので
ただ米ぬかを摂取するより内容が充実しています。
ちなみにフェルラブレインPLUSは現在キャンペーンを行ってます。
フェルラブレインPLUSは定価５９８０円ですが
毎月届く定期コースにすると３９８０円と毎回割引価格で購入できます。
定期コースというと一般的に
『何回か継続する必要があるの？』
時になる人が多いと思いますがフェルラブレインPLUSの
定期コースには最低継続期間がありません。
つまりいつ中止、解約してもいいということですね。
毎日米ぬかを食べるのは大変ですが
サプリメントであれば飲むだけでいいので
しっかり継続できそうですね
キャンペーン詳細は公式HPでチェックしてみてください。
